quarta-feira, 28 de setembro de 2011

Dica para tornar o bolo do lanche mais saudável

No final, já com a massa pronta adicione aveia no bolo branco ou farinha de linhaça no bolo de chocolate. Bata bem e coloque para assar. Ninguém perceberá no sabor, (é só não exagerar na quantidade)mas com certeza o organismo perceberá e agradecerá a adição de fibras na dieta.

Vc diminuirá bastante o IG(indice glicêmico) da fatia do bolo além de consumir bastante fibra que ajudará o organismo a funcionar melhor.